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发布日期:2025-10-14 11:13  点击次数:183

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冬天,爽朗的天气老是让东谈主的胃口变得抉剔。当食欲欠安时,不妨试试这 8 谈开胃解馋的小炒菜开yun体育网,让您在冬日里也能大快朵颐,享受好意思食带来的仁和与称心。

一、辣椒炒肉

食材准备:

五花肉 250 克、青椒 3 个、红椒 1 个、姜蒜适量、生抽 2 勺、料酒 1 勺、盐适量、白糖 1 勺、豆豉适量

作念法智商:

1. 五花肉洗净切片,放入碗中,加入 1 勺生抽、1 勺料酒,持匀腌制 15 分钟。

2. 青椒、红椒洗净去籽切块,姜蒜切末备用。

3. 热锅凉油,放入腌制好的煸炒至出油,名义微黄,盛出备用。

4. 锅中留底油,放入姜蒜末、豆豉爆香,加入青椒、红椒块翻炒至断生。

5. 倒入炒好的五花肉,加入 1 勺生抽、适量盐、1 勺白糖,翻炒均匀即可出锅。

二、酸辣土豆丝

食材准备:

土豆 2 个、 3 个、蒜 3 瓣、白醋 2 勺、盐适量、白糖 1 勺、生抽 1 勺

作念法智商:

1. 土豆去皮切丝,用净水冲洗掉名义的淀粉,浸泡在水中备用。

2. 蒜切末,干辣椒剪成段备用。

3. 锅中烧滚水,放入土豆丝焯水 1 分钟,捞出过凉水,沥干水分。

4. 热锅凉油,放入蒜末、干辣椒段爆香。

5. 加入土豆丝翻炒均匀,倒入 2 勺白醋、1 勺白糖、适量盐、1 勺生抽,络续翻炒至入味即可。

三、鱼香肉丝

食材准备:

猪里脊肉 200 克、胡萝卜 1 根、木耳适量、青椒 1 个、葱姜蒜适量、 1 勺、生抽 2 勺、醋 2 勺、白糖 2 勺、淀粉 1 勺、料酒 1 勺、盐适量

作念法智商:

1. 猪里脊肉切丝,放入碗中,加入 1 勺淀粉、1 勺料酒、适量盐,持匀腌制 15 分钟。

2. 胡萝卜、青椒洗净切丝,木耳泡发后切丝,葱姜蒜切末备用。

3. 调制鱼香汁:碗中加入 2 勺生抽、2 勺醋、2 勺白糖、1 勺淀粉,加入适量净水搅动均匀。

4. 热锅凉油,放入腌制好的肉丝煸炒至变色,盛出备用。

5. 锅中留底油,放入葱姜蒜末爆香,加入 1 勺豆瓣酱炒出红油。

6. 放入胡萝卜丝、青椒丝、木耳丝翻炒均匀。

7. 倒入炒好的肉丝,倒入鱼香汁,翻炒至汤汁浓稠即可出锅。

四、麻婆豆腐

食材准备:

豆腐 1 块、牛肉末 100 克、豆瓣酱 1 勺、花椒粉适量、辣椒粉适量、盐适量、生抽 1 勺、淀粉 1 勺、葱姜蒜适量

作念法智商:

1. 豆腐切成小块,放入滚水中焯水 2 分钟,捞出备用。

2. 牛肉末用盐、生抽、淀粉腌制 10 分钟。

3. 葱姜蒜切末备用。

4. 热锅凉油,放入牛肉末煸炒至变色,盛出备用。

5. 锅中留底油,放入葱姜蒜末爆香,加入 1 勺豆瓣酱炒出红油。

6. 加入适量净水,放入豆腐块,轻轻摇荡锅子,让豆腐均匀受热。

7. 加入适量盐、生抽调味,煮 3-5 分钟。

8. 倒入炒好的牛肉末,淀粉用水调成水淀粉,倒入锅中勾芡,煮至汤汁浓稠。

9. 撒上花椒粉、辣椒粉即可出锅。

五、回锅肉

食材准备:

五花肉 300 克、青蒜 2 根、姜蒜适量、豆瓣酱 1 勺、甜面酱 1 勺、料酒 1 勺、生抽 1 勺、白糖 1 勺、盐适量

作念法智商:

1. 五花肉冷水下锅,加入姜片、料酒,煮至七八老练,捞出晾凉后切成薄片。

2. 青蒜洗净切段,姜蒜切末备用。

3. 热锅凉油,放入五花肉片煸炒至出油,名义卷曲,盛出备用。

4. 锅中留底油,放入姜蒜末爆香,加入 1 勺豆瓣酱、1 勺甜面酱炒出红油。

5. 倒入炒好的五花肉片,加入 1 勺生抽、1 勺白糖、适量盐,翻炒均匀。

6. 加入青蒜段,翻炒至青蒜断生即可出锅。

六、宫保鸡丁

食材准备:

鸡胸肉 200 克、花生米 50 克、黄瓜 1 根、胡萝卜 1 根、干辣椒 3 个、花椒适量、姜蒜适量、豆瓣酱 1 勺、生抽 2 勺、醋 1 勺、白糖 1 勺、料酒 1 勺、淀粉 1 勺、盐适量

作念法智商:

1. 鸡胸肉洗净切丁,放入碗中,加入 1 勺淀粉、1 勺料酒、适量盐,持匀腌制 15 分钟。

2. 黄瓜、胡萝卜洗净切丁,干辣椒剪成段,姜蒜切末备用。

3. 调制宫保汁:碗中加入 2 勺生抽、1 勺醋、1 勺白糖、1 勺淀粉,加入适量净水搅动均匀。

4. 热锅凉油,放入花生米炸至酥脆,捞出备用。

5. 锅中留底油,放入腌制好的鸡丁煸炒至变色,盛出备用。

6. 锅中再加入适量油,放入姜蒜末、干辣椒段、花椒爆香,加入 1 勺豆瓣酱炒出红油。

7. 放入黄瓜丁、胡萝卜丁翻炒均匀。

8. 倒入炒好的鸡丁,倒入宫保汁,翻炒至汤汁浓稠。

9. 加入炸好的花生米,翻炒均匀即可出锅。

七、韭菜炒鸡蛋

食材准备:

韭菜 200 克、鸡蛋 3 个、盐适量、料酒 1 勺

作念法智商:

1. 韭菜洗净切段,鸡蛋打入碗中,加入 1 勺料酒、适量盐,搅动均匀。

2. 热锅凉油,倒入鸡蛋液,待鸡蛋凝固,用铲子划散,盛出备用。

3. 锅中再加入适量油,放入韭菜段翻炒至断生。

4. 倒入炒好的鸡蛋,加入适量盐,翻炒均匀即可出锅。

八、香辣花蛤

食材准备:

花蛤 500 克、干辣椒 5 个、花椒适量、姜蒜适量、豆瓣酱 1 勺、生抽 1 勺、蚝油 1 勺、盐适量、香菜适量

作念法智商:

1. 花蛤放入净水中,加入盐和几滴油,静置 1 小时以上,让花蛤吐沙。

2. 姜蒜切末,干辣椒剪成段,香菜切段备用。

3. 锅中烧滚水,放入花蛤焯水至启齿,捞出备用。

4. 热锅凉油,放入姜蒜末、干辣椒段、花椒爆香,加入 1 勺豆瓣酱炒出红油。

5. 放入花蛤,加入 1 勺生抽、1 勺蚝油、适量盐,翻炒均匀。

6. 临了撒上香菜段即可出锅。

这 8 谈小炒菜,作念法浮浅,滋味香辣过瘾,在冬天概况让您的味蕾遽然被点火,食欲大增。快来试试吧!



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