发布日期:2024-06-15
夜幕低落,家中的灯火柔顺而亮堂。晚餐工夫,经心准备的三说念好菜开云体育,低油低脂,富含高卵白,不仅中意了味蕾,更是对健康的一份呵护。无需奢靡,只需浅显的食材,便能营造出满满的幸福感。 一、【焖大虾】 制作配料:大虾10几只 葱蒜适量 生抽1勺 盐1丢丢 制作举止: 1、你需要准备好极新的虾。极新的虾不仅口感鲜好意思,何况烹调出来的菜品也更具养分。将虾洗净,去掉虾线,备用。2、热锅凉油。这里需要崇拜的是,油的量不宜过多,以免烹调出的菜品过于浓重。3、将准备好的虾倒入锅中,用铲子轻轻翻炒。跟着锅中...